Форум

Диеты  

  RSS

Аня К.
(@anja-k)
Новый участник
Присоединился:1 год  назад
Сообщения: 3
05/07/2018 6:03 пп  

Девочки, какая диета самая эффективная сейчас? 


admin понравилось
ОтветитьЦитата
Tatyana
(@tatyana)
Активный участник
Присоединился:1 год  назад
Сообщения: 12
09/07/2018 6:47 пп  

Сейчас, фруктовая!


ОтветитьЦитата
anon
 anon
(@anon)
Гость
Присоединился:1 год  назад
Сообщения: 1
11/07/2018 10:39 дп  

anon


ОтветитьЦитата
Vikulya
(@vikulya)
Активный участник
Присоединился:1 год  назад
Сообщения: 7
27/07/2018 6:25 пп  

А мне нравится диета Дюкана. Принцип системы похудения, предложенной французским диетологом, заключается в том, что сначала организм переводится на питание исключительно белковой пищей, количество которой совершенно не ограничивается. Поскольку процесс переваривания протеинов намного сложнее, чем жиров и углеводов, для этого требуется больше усилий и энергии, на получение которой расходуются собственные жировые запасы. Дальше в рацион диеты вводятся овощи, которые обогащают его клетчаткой и витаминами. В ходе исследований Пьер Дюкан установил 100 необходимых для организма продуктов, которые обладают высокими питательными свойствами, но при этом способствуют похудению. Чтобы борьба с лишними килограммами шла планомерно, программа Дюкана разделена на соответствующие этапы, призванные решать определенные задачи. Каждый из этапов имеет свои особенности и требует соблюдения определенного рациона. Почитайте про нее - очень эффективная!  ?  ?  ? 


ОтветитьЦитата
makeitgood
(@makeitgood)
Выдающий участник
Присоединился:9 месяцев  назад
Сообщения: 22
05/02/2019 6:12 пп  

Согласна с комментарием выше. диета дюкана - одна из самых действенных


ОтветитьЦитата
katerinka
(@katerinka)
Выдающий участник
Присоединился:9 месяцев  назад
Сообщения: 33
19/02/2019 3:17 пп  

Самое главное - заниматься спортом и правильно питаться. Диеты истощают организм


ОтветитьЦитата

Оставьте ответ


  
 
  
Работает

Пожалуйста, Вход или Зарегистрироваться