Лето — это маленькая жизнь, это время перемен, новых свершений и побед! Команда #RSM предлагает тебе 5 вариантов полезных и увлекательных женских хобби, чтобы этот сезон был ознаменован в твоей памяти новым витком насыщенной жизни.
Йога
Йога – не только альтернатива тяжелым физическим нагрузкам в спортивном зале, но и комплексный подход к самопознанию и гармонии.
Такая терапия поддерживает как физическое, так и психологическое здоровье. Упражнения состоят из медитаций и специальных техник дыхания. Систематические занятия приведут твое тело в тонус и помогут похудеть. Также ты поймешь, как овладеть собственным телом и начнешь чувствовать его.
Йога хорошо помогает бороться со стрессом, избавляет от негативных эмоций и дарит ощущение внутренней гармонии.
Не забудь, что заниматься йогой необходимо на голодный желудок, и выбирай такую одежду, которая не будет сковывать движения во время занятия.
Мыловарение
Необычное и популярное в последнее время среди девушек хобби – мыловарение. На наш взгляд, это одно из самых приятных и красивых занятий, а главное – для него не требуется каких-либо особых навыков.
Изготовление домашнего мыла имеет несколько больших преимуществ. В первую очередь, оно будет экологически чистым, если использовать натуральные ингредиенты. Например, за основу взять обычное детское мыло, а в качестве добавок – ароматные эфирные масла и безвредные красители.
Во-вторых, изготовленное собственными руками и красиво украшенное мыло будет оригинальным и приятным подарком.
Набравшись опыта, можно будет преобразовать свое хобби в настоящий источник дохода.
Скетчинг
Скетчинг – современная модная техника рисования набросков и эскизов. Такой метод используют многие дизайнеры и модельеры, а теперь он набирает популярность в качестве самостоятельного увлечения.
Скетчинг подойдет для новичков, поскольку эта техника довольно проста в работе. Основная идея – запечатлеть момент. Рисовать необходимо в быстром темпе. Главное не думать о том, что что-то может не получиться.
Есть различные направления скетч-иллюстраций, начиная от еды и цветочных композиций до дизайна интерьеров и fashion-эскизов. Чем больше ты будешь заниматься скетчами, тем быстрее будет появляться вдохновение и идеи для рисунков.
Для начала ты можешь завести обычный блокнот c фломастерами и посмотреть пару видеоуроков на YouTube. Во многих книжных магазинах ты найдешь специальные книги, альбомы и маркеры, а на специальных ресурсах много онлайн-курсов по скетчингу.
Скрапбукинг
Хобби для любительниц заниматься рукоделием. Изначально скрапбуком называли альбом с вырезками и журналов и газет. Сейчас эта техника усовершенствована и используется в оформлении фотоальбомов, ежедневников, открыток.
Для творчества нужны всего лишь ножницы, клей, цветная бумага и картон, старая пресса, а также различный декор в виде пуговиц, бусинок или цветов. Сегодня многие специализированные магазины предлагают готовые наборы для скрапбукинга.
Оригинальные поделки, сделанные своими руками, станут отличным подарком для близких и друзей на различные праздники.
Зумба
Совмещаем приятное с полезным. Зумба – современный вид фитнеса, состоящий из хип-хопа и латиноамериканских танцев. Это направление придумал в конце 90-х годов колумбиец Альберто Перес, но в России оно начало набирать популярность совсем недавно. Присмотрись к расписанию своего спортивного зала – многие клубы все чаще включают в свои программы групповые занятия по зумбе.
Все девушки хотят идеальную фигуру, а весной – активно начинают готовиться к пляжному сезону. Зумба – прекрасная альтернатива для скучных тренировок в зале и эффективный способ для похудения. Ее преимущество в том, что во время занятий задействованы абсолютно все мышцы тела.
