Как правильно ухаживать за собой дома
В связи с опасностью распространения коронавируса многие компании переводят своих сотрудников на удаленную работу. Самое главное в этой ситуации не паниковать, учиться радоваться мелочам и искать плюсы сложившегося положения, хотя бы во внезапно появившемся свободном времени. Лучшим применением станет — забота о себе. Команда RSM подготовила для тебя 5 процедур, на которые стоит обратить внимание пока ты #накарантине.
Отдохни от косметики
Больше не нужно «душить» поры тональными средствами, страдать от перепадов температур и пропускать этапы в уходе. Дома ты можешь расслабиться и наконец опробовать все желанные маски и крема, а также посмотреть состояние своей кожи на данный момент, отправив ее в отпуск.
Удели внимание волосам
Дай волосам отдохнуть от ежедневных испытаний феном и утюжком и позволь им высохнуть естественным путем, пока удаленная работа в режиме «home office» тебе это позволяет. Кроме того, теперь есть время не только на кондиционер, но и на получасовые домашние маски для волос, а также масла и даже пилинг. Не забывай напитываться витаминами не только снаружи, но и внутри. И помни: уход за собой во время карантина – дело первой важности.
Займись спортом и планом питания
Первым шагом может стать разнообразное питание – включи в свой рацион свежевыжатые соки с витаминами или каши с добавлением фруктов. Если до карантина ежедневное потребление пищи было «на бегу», то в условиях удаленной работы ты сможешь проследить потребляемые калории и сбалансировать питание с прививанием новых привычек. Рекомендуем «впустить» в свою жизнь спорт, если ты еще этого не сделала, поскольку именно он поможет укрепить иммунитет и, конечно, скорректировать фигуру к лету в качестве приятного бонуса. К тому же он способствует выделению гормона счастья не хуже шоколадки, а пользы значительно больше.
Сосредоточься на уходе за кожей тела
Помимо спорта стоит поухаживать за кожей тела после холодов. Отопление сильно иссушивает эпидермис, поэтому стоит закупиться питательными лосьонами. Перед этим, рекомендуем избавиться от ороговевших частичек кожи при помощи самого простого домашнего кофейного скраба. Поскольку времени много, порадуй себя и прими ванну с солью или ароматной бомбочкой.
Избавься от лишнего
Вечно откладываешь уборку в шкафу или косметичке? Пришла пора избавиться от ненужных вещей в пользу свободного пространства. Так ты сможешь оценить состояние своего весеннего гардероба, составить будущие образы и вишлист необходимых покупок. Косметичка тоже нуждается в рассортировке, ведь у тональных средств и любой другой декоративной косметики есть срок годности. Кстати, со свежими бьюти-новинками ты можешь ознакомиться в нашем специальном обзоре.