5 процедур, которые заменят изнурительный поход в спортзал
Новая жизнь с понедельника? Покупка абонемента в спортзал? ПП и никакого фастфуда?
Если эти решения все еще находятся в стадии «доработки» и ты не приступила к их реализации – спешим напомнить: до Нового года осталось всего 18 дней! Мы нашли лайфхак и временную замену изнурительным кардио в зале – процедуры, которые станут отличным стартом на пути к ЗОЖу и идеальной фигуре. Почему временную? Потому что мы не можем себе позволить, чтобы ты отказалась от спорта и заменила овощной салат на традиционный оливье и селедку под шубой.
5 процедур от экспертов RSM, которые докажут тебе, что лень – не приговор.
LPG
Липомассаж – одна из самых популярных и действенных процедур для моделирования тела. Процедура осуществляется при помощи вакуумно-вибрационных насадок. Во время массажа пациент находится в специальном костюме, который уменьшает болевые ощущения, облегчает скольжение насадки по телу и предотвращает растяжение кожи.
Специалисты приравнивают эффективность LPG к действию от профессионального ручного массажа. Уже после нескольких процедур ты заметишь следующие результаты:
- удаление жировой прослойки;
- снижение веса;
- избавление от целлюлита и дряблой кожи;
- избавление от растяжек;
- расслабляющий эффект для организма;
- подтянутость кожи.
Slim up
Современный аппарат, который способствует борьбе с жировыми отложениями, снижению веса и уменьшению проявления целлюлита не хуже, чем двухчасовая кардио тренировка. Суть процедуры заключается в том, что на организм воздействуют инфракрасные лучи и происходит эффект миостимуляции: они проникают сквозь слои дермы и разрушают жировые отложения, улучшают циркуляцию крови и стимулируют обмен веществ на клеточном уровне. Особенность этой процедуры в том, что мышцы задействованы только в проблемных зонах. Они активно сокращаются, затрачивая в этот момент достаточное количество энергии, сжигая жировые отложения.
Миостимуляция
Данная процедура подойдет для тех, кто все-таки не стал отказываться от спорта и несколько раз в неделю посещает заветный фитнес. В этом случае миостимуляция будет более эффективна, так как у человека сохранилась мышечная память после занятий спортом. Процедура заключается в воздействии электрических импульсов на мыщцы, в связи с чем они сокращаются и в организме активируются естественные процессы. В этот момент улучшается кровообращение, нормализуется лимфоток, тело приходит в тонус, а жировые отложения начинают сгорать.
Эндосфера-терапия
Эндосфера – одна из самых популярных и востребованных процедур. Это абсолютно безболезненная методика для уменьшения жировых отложений и снижения веса. Данная терапия происходит за счет действия специального аппарата с насадкой-манипулой, в которой одновременно работают 60 силиконовых сфер. Таким образом аппарат обеспечивает необходимую вибрацию, которая способствует выведению лишней жидкости из организма. Также во время данной процедуры активируется кровообращение, «уходят» лимфатические застои.
Coolsculping
Безоперационная процедура, липосакция, ее уникальность в том, что её действие основано на заморозке, т.е. расщепление жиров происходит за счёт низких температур, отсюда второе название данной методики – криолипосакция. К данной методике стоит прибегать, если первые 4 не дают должного эффекта. Как показывает практика, за один сеанс данной процедуры количество жировых отложений уменьшается на 20-30 процентов.