Мода и психология — в чем связь? На самом деле эти две индустрии тесно связаны и буквально идут «рука об руку». С помощью вещей мы можем испытать целый спектр различных чувств и эмоций — пройти «гамму» от самого счастливого человека на земле до буквально «убитого горем» или вернуться в определенный период жизни. Это происходит потому что у вещей есть своя память — они умеют «хранить» в себе самые важные события и даже людей. Открывая дверцы шкафа, перед нами будто на машине времени пролетают события — в этом платье было первое свидание, этот брючный костюм сопровождал меня на вручении диплома, а это юбочка научила меня играть в большой теннис. Также вещи предательски напоминают нам о проблемах с фигурой, когда любимые джинсы (вдруг) становятся на пару размеров меньше или же, наоборот, могут стать эффективным мотиватором и помочь скинуть ненастные килограммы в стремлении надеть «вон то красное мини».
Ещё одним поводом для эмоций, конечно, являются муки выбора, которые мы испытываем каждый раз, собираясь на знаковое мероприятие или же просто выбирая образ на грядущий офисный понедельник. В голове одна мысль «Мне нечего надеть», а тем временем наш организм уже успел потерять пару-тройку нервных клеток, которые, к слову, не восстанавливаются.
В связи с этим, профессиональные стилисты в тандеме со специалистами психологии вывели концепцию велнес-гардероба. Главная идея данного термина заключается в том, что с помощью вещей, которые мы храним в своём гардеробе, можно оценить своё эмоциональное состояние, понять — насколько оно гармонично и над чем следует тщательно поработать.
Почему мы храним вещи?
Фактическое хранение вещей по большей части связано не с их качеством или функциональностью, а с конкретными ассоциациями. Так, каждое изделие несет в себе воспоминания о близким нам людям, семье, друзьях, важных событиях, которые сыграли ключевую или даже судьбоносную роль в нашей жизни. В философии это называется эссенциализм, что обозначает «концепцию, согласно которой каждый объект или явление имеет некую скрытую сущность, истинную природу, невидимую для внешнего наблюдателя». Относительно одежды, этот механизм работает по принципу образования особенной связи на основе целого комплекса эмоций. Например, ты хранишь «это» платье только потому, что оно напоминает тебе о твоей любимой покойной бабушке, или не решаешься расстаться с «этим» свитером, потому что именно в нем ты была на свидании со своей первой любовью. Стоит отметить, что иметь эмоциональную привязанность к тому или иному предмету вовсе неплохо. Однако, здесь важный момент заключается в том, какого характера эти эмоции: позитивные или негативные. Ведь, если вещь несет в себе отрицательную энергию, стоит задаться вопросом — а стоит ли ее хранить в своем шкафу, да и вообще в жизни?
Как научиться контролировать себя и уйти от зависимости?
Для того, чтобы избавиться от зависимости к вещам и «не уходить» в эмоции в этом вопросе, в первую очередь стоит научиться разделять сами вещи от того, что они для тебя символизируют. Другими словами, которые ты наверняка не раз слышала в своей жизни, нужно жить настоящим, а не прошлым и уж тем более не будущем, которое еще не наступило и которые невозможно предсказать/предугадать. Так, единственно верным и правильным решением станет избавление от вещей, которые никаким образом не олицетворяют нынешнюю тебя, не подходят тебе ни физически, ни эмоционально, а также несут в себе негативный характер лично для тебя и попросту расстраивают. К примеру, если в твоем гардеробе есть целая капсула одежды из «прошлой» жизни, когда ты была настоящей худышки, которую ты с надеждой хранишь в качестве воспоминаний о периоде своей лучшей формы, но при этом она тебя не мотивирует, а вызывает лишь отчаяние, то избавление от нее станет для тебя настоящим спасением и облегчением. При этом, отказ от этих вещей совершенно не будет значить расставание с желанием похудеть. Наоборот, вероятнее всего сбросив этот «тяжелый груз» у тебя появятся силы и мотивация поскорее дойти до цели, при этом ежедневно открывая шкаф и выбирая аутфит, в котором тебе будет комфортно, ты не будешь испытывать никаких отрицательных эмоций.
Что касается памятных вещей с положительной эмоциональной привязкой, связанные с детством, молодостью, лучшими моментами жизни, греющие воспоминания о родных и близких людях, или просто являющиеся важными сувенирами, достаточно сложить их в коробку.