И пусть мечта станет явью! Как составить доску визуализации

Помочь желаниям скорее осуществиться не так сложно, как кажется на первый
взгляд. Психологи и коучи часто говорят о так называемой «карте сокровищ», способной благотворно влиять на все сферы жизни. Хочешь, чтобы все твои мечты сбылись? Тогда попробуй эту практику – сегодня команда RSM рассказывает о всех видах досок желаний.

Что такое карта сокровищ?

Говорят, что самые заветные желания осуществляются, когда мы постоянно о них
думаем и представляем образы того, о чём мечтаем. Но в современном ритме собраться с мыслями бывает очень трудно. Поэтому каждому из нас нужен такой инструмент, как доска визуализации! Это визуальное напоминание о целях человека, которое помогает удерживать в голове важные образы.

Виртуальная карта желаний

Такой вариант подойдёт для тех, кто постоянно работает за компьютером или
смартфоном. Виртуальная доска будет всегда перед глазами в виде обложки рабочего стола или обоев на телефоне. Чтобы составить коллаж своих целей, используй программы Adobe Photoshop или Picasa. В них можно в хаотичном порядке расположить фото и выбрать яркие рамки, а также наложить текст.

Бумажная карта желаний

Пожалуй, самый простой вариант – тебе понадобятся предметы канцелярии, белый ватман или специальная пробковая доска. Распечатай на принтере нужные снимки, добавь картинки из журнала, расположи свои цели на чистом листе бумаги. Не забудь поместить в центр своё фото! В таком случае все предметы и желания будут связаны с определенным человеком.

По фен-шую

Такая карта должна состоять из секторов, которые соответствуют основным сферам жизни. Их девять:

1. Центр — вы сами
2. Слава
3. Любовь
4. Богатство
5. Творчество и дети
6. Знания
7. Карьера
8. Семья
9. Путешествия и помощники.

Главные правила:

  • Формулируй желания без частицы «не», будто бы цель уже достигнута
  • Делай доску самостоятельно без помощи друзей, близких, любимого человека
  • Подбирай картинки, которые точно отображают твои мечты
  • Заполняй сектора (если выбрала карту по фен-шую) последовательно
  • Собственные рисунки на доске улучшают работу инструмента по привлечению желаемых достижений
  • Найди для карты место, которое постоянно будет перед глазами
Рассказать
  •  
  •  
  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Поделились