Позволь себе слабость

Общество стремится к идеалам. Маркетинговые компании, пестрые лозунги вывесок, картинки в социальных сетях подпитывают мысль «будь лучше всех!». Желание соответствовать постепенно начинает вызывать внутренний дискомфорт.

В постоянной погоне за мнимым идеалом нужно понимать одно: достичь глянцевого совершенства невозможно, а вот заработать комплексы и неудовлетворенность – запросто!  Жизнь, кажущаяся столь привлекательной, превращается в стресс. Стремление к самосовершенствованию естественно и очень важно для тебя, как для личности, но как остаться при этом в балансе, сохранив гармонию внутри?

Существует несколько правил:

1. Определи личные жизненные приоритеты. Что важно именно для тебя и опирайся на собственные предпочтения без оглядки на общество. Второй жизни ведь нет в запасе, правда? Так что, никаких рамок.

2. Помни, что у медали всегда две стороны. То, что представлено, как «пример правильного» в действительности редко с ним совпадает. Ты не знаешь, какие проблемы кроются за красивыми семейными снимками. Сколько сил фотошопа вложено в эффектное фото модели. Так спроси, за кем или чем я тогда гонюсь? Стремлюсь к развитию или же к иллюзии?

3. Главный критик и ориентир — ты сама. Твой личный набор качеств, красота лица и тела — уникальны. Работай над недостатками, насколько считаешь это необходимым, но не забывай почаще хвалить себя за полученные результаты

4. Разреши себе быть слабой, грустной, тем самым ты снимешь моральное напряжение и будет легче пережить любые состояния и эмоции. Не разделяй их на плохие или хорошие, каждое приемлемо и допустимо в разумных пределах.

5. Не перегружай себя запретами: скушай желанный кусочек торта, проведи выходные, не выходя из дома, оставь фото без фильтра, а лицо без макияжа. Ты имеешь право на любые желания и их проявления.

Состояние счастья зависит от твоих внутренних ощущений и умения оберегать их от внешних влияний. Как только ты отделишь свой голос от социального, а желания от мнимых идеалов – появится колоссальное количество энергии для новых свершений и идей.

автор: Анастасия Зеленая

Рассказать
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •